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辣萝卜的吃法
时间:2025-06-14 17:48:55
答案

主料:

萝卜一根

辅料:

蒜3瓣

姜3片

鱼露2勺

辣椒粉3勺

辣酱1勺

白糖2勺

醪糟2大勺

盐1大勺

— 烹饪步骤

1· 将绿萝卜切成1cm X 1cm块状,蒜拍碎捣烂,姜丝切碎

2· 加上1大勺盐腌制1-2小时,将萝卜杀出水

3· 将水去掉,加入蒜泥,姜碎

4· 继续加入鱼露、辣椒粉、辣酱、糖、醪糟

5· 搅匀,放入冰箱冷藏3小时即可食用

辣萝卜热量
答案

萝卜的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦),单位热量较低。每100克酸辣萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

辣萝卜花的腌制方法
答案

萝卜花是一道非常开胃的小吃,下面是腌制方法:

材料:白萝卜、红辣椒、大蒜、生姜、食盐、白糖、白醋。

步骤

1. 白萝卜洗净,切成花状。

2. 红辣椒切成小段,大蒜和生姜切片备用。

3. 将切好的白萝卜花放入大碗中,加入适量的食盐,搅拌均匀,腌制15分钟。

4. 15分钟后,将萝卜花捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

5. 在另一个碗中,加入白糖、白醋、大蒜片和生姜片,搅拌均匀,制成腌料。

6. 将沥干水分的萝卜花放入腌料中,搅拌均匀,让每一朵萝卜花都裹上腌料。

7. 最后将腌制好的萝卜花放入密封罐中,放入冰箱冷藏一天即可食用。

注意:萝卜花在腌制过程中会出水,所以在腌制前需要先加盐腌制一段时间,让萝卜花出水,这样腌制出来的萝卜花才会更加脆爽。

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