天天喝陈醋有好处也有坏处：
好处：陈醋富含多种维生素和人体必需氨基酸，喝陈醋可以补充这些氨基酸。
坏处：陈醋喝多了说话容易一股陈醋味，影响个人形象
每天吃一口芝麻油能够起到润肠通便的效果，同时不会对血脂造成较大影响，适量食用有助于身体健康。
芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、棕榈酸等，这些成分容易被人体分解、吸收和利用，不会造成脂质在体内的沉积，对血脂影响小，更加安全、健康。
好处就是利于身体健康，可以大量的补充蛋白质和消化酶，有助于胃肠道消化，而且蛋白质也是人体每天所必须的营养物质之一。