不可以练游泳，十岁小孩经常摔倒，说明小孩的小脑和四肢不协调，那么练习游泳，可能会造成很多危险，而且因为不协调的原因，练游泳可能事倍功半。
1 十岁孩子早餐可以吃简单又营养的食物
2 因为十岁孩子正处于生长发育的重要阶段，他们需要充足的营养来支持身体的发育和学习。
早餐是一天中最重要的一餐，可以提供孩子所需的能量和营养。
一些简单又营养的早餐包括：鸡蛋、牛奶、面包、麦片、水果等。
这些食物富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以提供孩子所需的各种营养素。
3 另外，家长可以提前准备好早餐食材，或者选择一些方便快捷的食物，如酸奶、果汁、饼干等，以确保孩子能够在短时间内吃到早餐，保证身体和大脑的正常运转。
不能
冻干粉小孩子不能用，因为冻干粉是一种滋补皮肤的这种化妆品冻干粉主要适用于16岁的孩子，这种年龄的皮肤都很嫩都是正在发育阶段，所以绝对不能用冻干粉。