食用方法如下:全马酸轻片需要喝水配合肌酸水合作用，不要喝太多咖啡，不要喝酸性或者碳酸饮料，少喝酒。运动前半小时吃，效果最好，运动前可以一天吃一次，一次6-8粒，每天保持运动30分钟左右有氧运动，若没有运动就按三餐前半小时吃，每次3-4粒，一天控制在10粒以内。
在全马中适合大众跑者穿的鞋推荐如下：
361度飞燃2.5。这款鞋面更透气更包裹，驾驭门槛不高，适合大众选手，日常比赛和全马都能穿。
李宁飞电3.0ELITE。这款鞋适合跑半马，但会磨脚趾，鞋面较硬粗糙，偏薄底。
李宁飞电3u。这款鞋是全马跑者的选择，加强板3e。
乔丹飞影Praid。这款鞋是另一个全马选择，驾驭门槛比pb低，中底缓震好，高手会感觉卸力。
耐克的next 2代和3代。这款鞋是碳板鞋老大哥，非常稳定。
神行者SE。这款鞋专为大众跑者设计，材质采用水母元素点缀的MONO纱+半透明网纱鞋面，技术上使用无缝接合技术，力求为跑者提供更好的透气性。为了适应各类湿滑路况，神行者SE在此外底基础上又配置了圆形碎钉状结构，进一步增强地力，跑步的安全系数也有所提升。
"全马随动大灯"这个表述可能是对"全轮转向自适应前照灯系统"（All-Wheel Steering Adaptive Front-lighting System）的简称或误解。在汽车工程领域，自适应前照灯系统（AFS, Adaptive Front-lighting System）是一种智能技术，它能够根据车辆的行驶状态（如车速、转向角度和道路条件）自动调整大灯的方向和照射范围。这样可以改善夜间或低光照条件下的照明效果，增加驾驶员的视野，提高行车安全。
全轮转向系统（AWD或4WD）是指车辆的四个轮子都可以独立转向，这种系统通常用于提高车辆的操控性能和稳定性。然而，将全轮转向与自适应前照灯系统结合的说法并不常见，且两者功能不同，不应混淆。