舌豆苗是一种比较常见的蔬菜，市面上一般都可以买到。可以去当地的菜市场或超市看看，一般情况下都有卖的。如果实在找不到的话，也可以尝试在网络上购买，有些电商平台或专门卖蔬菜的网站上也会有售卖。另外，如果有种菜的爱好者，也可以自己在家种植舌豆苗，不仅保证新鲜、健康，还可以享受到种植的乐趣。总之，想购买舌豆苗，还是比较容易找到的。
舌苔清理啫喱的用法：
1、先用温水把脸打湿，不要用冷水，也不要用很烫的热水，洗脸的水应该是温水，因为冷水没有办法张开毛孔，不能洗掉多于油脂和污垢，而热水温度过高，会过分洗去皮肤油脂，使皮肤是去天然的保护屏障，用温水来洗脸，既能张开毛孔，洗去脏东西，又不会让皮肤太干；
2、挤黄豆大小的洁面啫喱在手心，揉搓起泡，注意不要太多，记得一定要让它充分起泡才可以，否则，它的清洁功效会大打折扣，而且有可能会留在毛孔堵塞皮肤，起泡的手法是在洁面乳上加适量水，宁少勿多，然后用另一只手的手指指腹去划圈揉搓，注意要让空气进入才能充分起泡；
3、把洁面啫喱从T区开始涂满脸上，轻轻打圈按摩，心里默默数数，按摩15下后，就可以洗掉，记住洗脸的时间最好在30秒到1分钟，千万不要超过3分钟，不是洗的时间越长就越干净的，不管是什么洁面产品，都是化学产品，对皮肤或多或少都会有刺激。
基于以下假设和计算，舌里全麦肉松三明治520克约可切成4-5个标准大小的三明治。
假设：
- 一个标准大小的三明治是100克（根据常规三明治的体积和重量）
- 520克的肉松可以完全覆盖4-5个三明治的表面（假设每个三明治张开后表面积相等并刚好可以被肉松覆盖）
计算：
- 520克肉松 ÷ 100克/个三明治 = 5.2 个三明治
- 但是考虑到肉松会有一定厚度，可能不能完全均匀地分配在每个三明治上，因此舍去0.2，约为4-5个三明治。
综上所述，舌里全麦肉松三明治520克约可切成4-5个标准大小的三明治。