1. 前往东莞所在地的社保局，向工作人员咨询医保转移的具体流程和材料准备。
2. 准备需要的材料，可能包括身份证、社保卡、户口本等个人身份证明文件，以及工作单位的相关证明材料。
3. 根据社保局要求填写相关表格，提交申请，缴纳可能产生的手续费。
4. 等待东莞社保局办理转移手续，一般需要一定的时间进行审核和处理。
5. 办理完东莞社保局的转出手续后，将所需材料带到深圳市的医保局，并根据相关要求进行转入操作。
需要注意的是，具体的操作流程和要求可能因地区和相关政策而有所不同，最好是在操作前向所在地的社保局或医保局咨询，以确保准确无误地完成转移手续。
东莞医保以后要交25年才能永久不用交。
其基本医疗保险累计缴费年限和本市实际缴费年限达到以下规定的，可停止缴费并继续享受基本医疗保险待遇：
（一）2014年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满15年，其中本市实际缴费年限满10年；
（二）2015年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满16年，其中本市实际缴费年限满11年；
（三）2016年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满17年，其中本市实际缴费年限满12年；
（四）2017年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满18年，其中本市实际缴费年限满13年；
（五）2018年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满19年，其中本市实际缴费年限满14年；
（六）2019年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满20年，其中本市实际缴费年限满15年；
（七）2020年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满21年，其中本市实际缴费年限满15年；
（八）2021年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满22年，其中本市实际缴费年限满15年；
（九）2022年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满23年，其中本市实际缴费年限满15年；
（十）2023年办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满24年，其中本市实际缴费年限满15年；
（十一）2024年及以后办理按月领取养老保险待遇手续的人员，累计缴费年限满25年，其中本市实际缴费年限满15年。
如果您的东莞医保转诊报销额度已经用完，您可以考虑以下几种方法：
1. 自费支付：如果您的医疗费用较低，可以选择自费支付。
2. 使用商业医保：如果您同时拥有商业医保，可以尝试使用商业医保来进行报销。
3. 寻找其他报销渠道：您可以咨询医院的医保办公室或者东莞医保局，了解是否有其他的报销渠道或政策可供您使用。
4. 医院优惠政策：有些医院会提供一定的优惠政策，您可以咨询医院是否可享受一些优惠。
5. 私人医疗保险：如果您有购买私人医疗保险，可以查看保险合同中的相关条款，以确定是否有报销该部分费用的政策。