健敏思液体钙好。
健敏思液体钙是一种液体形式的钙补充剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3。它采用液体形式，更容易被身体吸收和利用。
星鲨牌子的比较好，星鲨维生素D3也是胶囊型滴剂，每粒含维生素D400IU，刚好是推荐摄入量，而且也是属于绿色OTC，安全性可以放心。
是碳酸钙。乳钙和液体钙的区别主要是形式有所不同,乳钙通常是以固体形式存在,液体钙主要是液体的形式。乳钙吸收率高达62%～70%,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍。