是有明确的主题、直播的时间及时长、直播中要自信、与观众互动、备课、粉丝维护、注意说话方式、直播风格、积累段子、多感谢。
1、有明确的主题：明确主题，先找到你账号的定位再开直播。
2、直播的时间及时长：直播时长建议最好在一个小时以上。
3、直播中要自信：结合自己的才艺，善于总结与分析。
对于不会直播的新人，可以先选好一个适合自己的直播平台（如B站、抖音、快手等），然后下载相应的APP，注册账号。
接着，可以先进行一些模拟直播的练习，了解直播的基本流程和技巧，比如如何调整视角和音效、如何和观众互动等。
在选择直播内容时要考虑自己的兴趣和优势，可以做一些精心准备，制定好直播计划，吸引更多观众的关注。
最后，要注意直播时的礼貌和形象，争取给观众留下良好的印象，建立自己的口碑和粉丝群。
不会，拉背肌主要是通过刺激背部肌肉，使其得到充分的拉伸和收缩，从而增强背部肌肉的力量和体积。刺激背部肌肉的方式有很多种，可以通过拉力器、哑铃、杠铃等器械进行训练，也可以通过自重训练如引体向上、倒立撑等进行训练。
关键是选择合适的训练动作和适当的训练强度，保持持续性和规律性的训练，才能有效地增大背部肌肉。切记不要用力过猛，以免引起受伤。