对于男人来讲，我个人认为一般是晚婚晚育比较好。因为男人应该先有事业，再有家，因为男人是三十而立。当然晚婚晚育也不能太晚，一般在二十八岁之前结婚生儿育女比较好。
可能是因为早上是一个人比较孤独的时间段，这时候思维会变得更加敏感，容易想到某个人
早上在起床后，思绪尚未完全清晰，容易被心中的某个人分散注意力；所以会更容易想她
- 鸡蛋：富含优质蛋白质和多种营养素。
- 全麦面包：提供复杂碳水化合物和纤维。
- 牛奶/豆浆：是优质蛋白质和钙的良好来源。
- 水果：提供维生素、矿物质和纤维。
- 坚果/种籽：富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。
- 酸奶：富含蛋白质和益生菌，对消化有益。
例如，可以选择一份煮鸡蛋、一片全麦面包、一杯牛奶和一份水果，这样的早餐既简单又营养均衡。此外，也可以根据个人口味和喜好进行适当的变化和组合。