第一步，首先准备一块黄油，将其放入容器中，在室温下将其软化，然后准备和面，将面粉放入在和面盆中，加上奶粉、白糖、食盐、鸡蛋和淡奶油，将其混合均匀；
第二步，牛奶准备出适量，将其加热至30度左右的时候，放入酵母粉，搅拌均匀至融化，然后分次少许倒入在面粉中，开始揉面，这个过程比较费时间，需要将面团揉至光滑的状态；
第三步，当然了如果有面包机便不用手揉了，这个时候将软化的黄油放入在其中，继续揉，直到揉出手摸的状态，放在一个比较温暖的地方开始发酵，差不多半个多小时；
第四步，看到面团发酵得很大了，用手戳进面团里面，不会回缩的时候，就可以了，将发酵好的面团分成三等分，先取一分将其擀成牛舌状，从一头将其卷起；
第五步，再次擀成牛舌状，卷起，重复三次这个步骤，即可放入在吐司模具中进行二次发酵，按照这个方法依次做好所有的，发酵至八分满的时候，即可入烤箱，110度火烤50分钟即可出炉。
步骤：
1. 预备吐司：将吐司切片，放入预热至150℃的烤箱中烤几分钟，直到稍微上色。
2. 基底调味：如果使用的是无味的酸奶或奶油乳酪，可以加入适量的砂糖或蜂蜜进行调味。
3. 搅拌颜料和基底：将螺旋藻粉、食用色素（如果需要的话）与酸奶或奶油乳酪混合在一起。用勺子或餐刀搅拌，注意不要搅拌得太过，稍微混合一下即可，保留一些纹路。
4. 涂抹混合物：用勺子或餐刀将混合好的酸奶或奶油乳酪均匀地涂抹在吐司片上。可以留一些餐刀的刮痕，这样看起来更有质感。
5. 撒上螺旋藻粉：轻轻地在涂抹好的吐司片上撒上一些螺旋藻粉，增加颜色和口感。
6. 装饰（可选）：如果想要让吐司看起来更华丽，可以加上一些食用金箔纸碎片进行装饰。
螺旋藻含碘量很高。
因为螺旋藻是一种海藻，海水中含有较高的碘量，而螺旋藻在生长过程中会吸收海水中的营养物质，其中也包括碘元素。
据研究表明，每100克干螺旋藻中含有约2800微克的碘元素，这是人体所需碘元素的日需求量的数倍。