银鹭紫薯紫米粥的热量因配方不同而不同，但一般来说是相对较高的。
原因是紫薯和紫米本身就含有较多糖类和淀粉类物质，如果再加上炼乳等高热量的原料，就会导致热量比较高。
如果你想要减少摄入热量，可以选择用低糖低脂的牛奶代替炼乳，或者少放糖等控制热量。
另外，饮食中应该注意营养均衡，不要只吃一种食物就导致热量过多。
每100克含有70.8千卡热量，15.0克碳水化合物，0.5克脂肪，1.3克蛋白质。
银鹭好粥道黑米粥热量含量较低，减肥期间可以放心食用。脂肪含量较低，高胆固醇人群可以放心食用。 总的来说，银鹭好粥道黑米粥是一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用
在眼睛下方。
一个人积善成德的话那么就会在阴德宫上出现银鹭纹，也是我们常说的阴德纹，是位于子女宫，也就是眼睛的下方、泪堂的部位。在许多学面相的人都知道这个地方也叫做男女宫，也叫阴德宫，是未婚时观察自己婚姻状况，而已婚的人士却可以借此观察子女以及积阴德的地方。