建议游客花一整天时间来探索洛带古镇和都江堰。洛带古镇有着丰富的历史文化和传统建筑，需要时间来体验其中的魅力。而都江堰作为一处世界文化遗产，拥有众多景点和历史遗迹，也需要时间来仔细欣赏。游客可以早上前往洛带古镇，中午品尝当地美食，下午游览都江堰，晚上返回成都。这样的行程能够充分体验两个景区的特色，同时不至于过分疲惫。