等额本金与等额本息的优缺点如下：等额本金的优点是贷款总利息要少于等额本息，比较有利于提前还款，缺点则是前期还款压力比较大;等额本息的优点则是每月归还一样的贷款金额，每月还款压力较小，缺点则是不适合提前还款，且贷款总利息比等额本金还款要多。可以看出这两种还款方式各有优劣，用户可以根据自己的还款能力来选择还款方式。
等额本息每月偿还的金额相同，包括本金和利息，但随着还款期限的增加，还款总利息会增加。
而等额本金则每个月还款金额不同，每次还款本金都相同，利息逐月递减，还款期限相同的情况下，总利息会比等额本息少。
因此，从还款总利息来看，等额本金还款更划算。但是，如果考虑到每个月固定的还款金额对生活费用影响较大的话，则可以选择等额本息还款方式。
最终选择哪种方式还款，要根据自己的实际情况、收入情况以及财务规划来决定。