环洱海一周有140km左右，路况不错。如果连续不停开，大约2至2小时左右可以环绕一圈，只玩重点景点的话，一天足矣。但如果想要好好体验，那么建议花两天时间，一天走海西线，一天走海东线。建议由西至东顺时针游玩，这样可以刚好在海东看到梦幻的洱海日落。
只3-5个小时，环洱海旅游大巴游一圈的时间会根据不同的线路和游览点而有所不同。一般来说，游览整个环洱海的线路需要2-3天的时间，而具体游览景点、停留时间和交通状况等因素都会影响游览时间的长短。建议提前规划好行程并确认时间。
对于游览环洱海，骑电动车和租车都有各自的优缺点，这取决于您个人的需求和偏好。
骑电动车：
优点：
1.自由度更高，可以根据自己的想法随意调整行程路径。
2.相对于步行，骑电动车可以更快地覆盖更大的距离，在限定时间内可以更多地欣赏环洱海的美景。
3.较为环保，没有尾气和噪音污染。
缺点：
1.如果您不熟悉骑车路线，容易迷路，浪费时间。
2.如果您是第一次到达昆明，可以不熟悉当地的交通规则，较为危险。
租车：
优点：
1.从租车公司租车可以省去对路线不熟悉和交通规则不了解的固有担心，比较安全。
2.租车公司会提供地图和一些建议性的行车路线，比较适合初次来到昆明的旅行者。
3.相对与骑车，租车更加舒适，适合长时间的游览。
缺点：
1.租车价格较高，需要支付租赁费、保险费等费用。
2.骑租车需要有驾照和一定的驾驶经验，如果您没有，不建议选择。
总体来说，根据您的偏好和需求，您可以选择在游览环洱海时骑电动车或租车。请在租车前了解租车政策、路线安排、注意事项等。