区别是口感不同,营养成分不同
生吃菠萝 把菠萝皮削掉,特别注意将嵌入果肉中的“钉”剜出干净,切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。另外,生吃菠萝不宜空腹吃,因为菠萝里的蛋白酶可以伤害胃壁。而饭后半小时再吃菠萝,可以帮助消化。
煮吃菠萝 去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃,也可做成各种各样的菠萝美食。菠萝蛋白酶在45~50℃就开始变性,到100℃时,90%以上被破坏;苷类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。
熬20分钟即可。原料:菠萝 1个,冰糖 30g,水150g,盐15g。
方法/步骤:
1.将菠萝去皮洗净,再切成块,把切成块的菠萝放入盐水中泡20分钟左右。
2.浸泡后,把菠萝冲洗一下,放入锅内加入水没过菠萝,大火煮沸。
3.煮沸后撇去浮沫,依照口味加入适量的冰糖。
4.中小火煮20分钟左右后关火,美味的糖水菠萝就成了。