从长沙南站乘坐城铁前往株洲，首先需要到长沙南站乘坐城铁S1线，沿途经过岳麓山、湘府路等站点，最终抵达株洲站。城铁S1线是一条快速便捷的交通线路，全程约需1个小时左右。在车站内可购买车票或使用手机APP购票，注意在上车前检查车票和站牌信息，以确保乘坐正确的列车。到达株洲后，可根据需求选择出站，继续前往目的地。
我无法获得详细的土地和建筑信息，但是根据一般情况，10分钟的换乘时间可能有些紧张，具体取决于地铁站的位置、出行时间、换乘线路的繁忙程度以及旅客的经验等因素。
如果地铁站之间的距离较远，或者需要经过大量人潮，或者是高峰期换乘，建议提前出发或选择更充裕的时间。此外，还可以通过地铁官方网站查询最新的换乘信息和建议。