腰围缩小一公分并不一定意味着减掉一定量的脂肪。腰围的变化可能是由多个因素造成的，包括减少脂肪、减少水肿和肌肉塑造等。减掉一公斤脂肪需要消耗约7700卡路里的能量，而脂肪的分布和消耗并不总是均匀的，因此很难准确计算腰围缩小一公分减掉的脂肪量。此外，减脂的过程中还会伴随着肌肉的增长和体重的减少，所以减掉一公斤脂肪并不一定等于腰围会缩小一公分。
穿阔腿裤，尤其是那些腰比较粗的女孩子也是非常适合这样的款式，上衣再搭配一件紧身衣，就会显现一个花瓶身材出来，可以很好的把腰上的肉遮起来。
腰在新华字典的578页
• 腰yāo
• 胯上胁下的部分，在身体的中部：腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。
• 东西的中段，中间：半山腰。
• 中间狭小像腰部的地势：土腰。海腰。
• 裤、裙等围在腰上的部分：裤腰。