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红苕含糖量高吗
时间:2025-06-14 14:09:06
答案

日常生活中红苕含糖量高,一般含糖量为27%左右。红苕又称甘薯、山芋等,红薯所含的营养成分主要为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及多种维生素

红苋菜豆腐汤的做法
答案

1/4 苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用

2/4 将豆腐洗干净,切成小块

3/4 锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样

4/4 然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了

红苕和糯米粉可以直接䒱可以不
答案

不可以,1、红薯2个,糯米粉100克,熟糯米粉10克。红薯两个,尽量选长条。

2、红薯切块,上锅蒸20分钟

3、将蒸好的红薯放入食品袋中压成泥

4、压好的红薯泥,可以看到里面很多水分

5、糯米粉100克,将糯米粉倒入压好的红薯泥里,搅拌均匀,拌好的红薯泥,再上锅蒸十分钟,蒸好的红薯糯米团

6、取一块约40克左右红薯泥,裹上熟糯米粉。

7、将裹好粉的红薯泥团放入模具。

8、红薯糯米糕做成了。

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