1.合理使用D挡：在平坦的城市路面上行驶时，应将挡位始终挂在D挡，自动变速箱会自动换挡，无须额外的手动操作。
2.利用N挡：短时间停车时，比如遇到短暂的路口红灯时，只要踩住刹车就可以了。但如果停车时间超过2分钟，就应该挂入N挡，这样可以保护变速箱，避免变速箱油过热。
3.下长坡时挂低速档：自动档车下长坡挂“3”或“2”档位，以降低速度，减少刹车系统的磨损，同时节省燃油。
4.避免“拖挡”：不要长时间在低速挡位行驶，这样会导致油耗增加。应根据车速及时换挡，保持发动机在最佳转速范围内。
5.轻踩加速踏板：自动档车轻踩加速踏板可以减少燃油消耗，同时对车辆的磨损也较小。
6.停车等待时挂N挡：自动档车停车等待时，可以挂在N挡，避免车辆滑动，同时节省燃油。
7.及时关掉不必要灯光：在行驶过程中，注意及时关掉不必要灯光，以减少能耗。
8.保持适当跟车距离：注意保持适当的跟车距离，避免频繁刹车，降低油耗。
9.选择合适的路线：在行驶过程中，尽量选择平缓的路面行驶，避免坎坷路面，以降低油耗。
10.灵活运用加速踏板：在行驶过程中，要灵活掌握跳档操作，利用剩余动力，以达到省油的目的。
遵循以上自动挡驾驶经验技巧，可以帮助您在驾驶过程中节省燃油，降低车辆磨损。
1. 踩刹车，挂D档，方向盘要稳。
在启动车辆前，先踩住刹车踏板，然后将挡杆挂入D档，同时要保持方向盘稳定。
2. 加油门，车会动，松刹车，往前冲。
当车辆处于D档时，踩住油门踏板，车辆会开始前进，此时可以松开刹车踏板。
3. 踩刹车，挂R档，倒车慢。
当需要倒车时，先踩住刹车踏板，然后将挡杆挂入R档，要注意缓慢倒车。
4. P档挡，停车最好。
自动挡开车脚酸可能是因为长时间踩住了油门和刹车，导致脚部肌肉疲劳。以下是一些缓解脚酸的方法：
1. 放松脚部肌肉：停车时可以下车走动一会儿，或者在车内伸展脚部肌肉，如扭动脚踝、屈伸脚趾等。
2. 调整座椅：调整座椅的高度和角度，让脚部更舒适地放置在油门和刹车踏板上。
3. 练习脚部按摩：用手按摩脚底和脚趾，或者用木球、按摩垫等辅助工具进行按摩，缓解脚部疲劳。
4. 换鞋：选择透气、舒适、软底的鞋子，可以减轻脚部疲劳感。
5. 频繁换脚：在行驶过程中，可以频繁地换脚，让脚部得到休息。