1.生津代茶饮原料：青果5个（捣碎）、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个（去皮）、麦冬9克、鲜芦根2支（切碎）、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个（去皮）。
2、桑杏茶原料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。
4、银耳茶原料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
5、橘红茶原料：橘红3--6克、绿茶5克。
红彤彤的苹果挂满了枝头，又红又大的苹果隐藏在满树五彩斑斓的叶子下面，一阵秋风吹过，时不时的露出它们那红红的脸庞，像小孩子的脸蛋各个笑开了花。希望的笑容洋溢在他们都脸庞。秋天是收获的季节，硕果累累，粮满粮仓。
可以去莆田南少林玩
在福建省莆田市荔城区西天尾镇北部，闻名天下的南少林寺就在这里。莆田南少林寺原名林泉院，据考古认为“林泉院至迟在唐代或唐末即已存在”。林泉院的习武之风，缘起于唐初，和莆田武风有关。1991年9月经来自全国武术、历史、宗教、考古界著名专家、学者反复论证后得出结论，并于1992年4月25日，在北京人民大会堂举行南少林遗址论证会暨重建莆田九莲山南少林寺新闻发布会。