卧室照明宜采用多种方式。首先，主要照明可以选择吊灯或台灯，以确保整个房间都有充足的光线。其次，可选择壁灯或射灯进行局部照明，例如用于阅读或打扫卧室时的照明。此外，还可以选择软暖色调的灯光，如黄色或暖白色的灯泡，来营造温馨舒适的氛围。同时，还可以利用窗户和遮光帘来调节自然光的进入，白天采用自然光照明，晚上再辅以合适的人工灯光。综上所述，采用多种照明方式结合自然光和人工光，可以为卧室营造出舒适温馨的环境。
白色：白色是经典的背景墙颜色之一，可以让整个房间看起来更加明亮、清爽，与炊烟色形成鲜明的对比。
浅灰色：浅灰色比白色稍微有些深沉，但也同样能够让房间看起来更加明亮、舒适，与炊烟色相互衬托，形成柔和的氛围。
淡粉色：淡粉色是一种温暖而浪漫的颜色，与炊烟色相互融合，可以让整个卧室呈现出温馨、柔和的氛围。
深蓝色：深蓝色与炊烟色形成强烈的对比，可以让房间看起来更加现代、时尚、高级，并且还能够增强整个房间的深度和立体感。总之，在选择卧室背景墙颜色时，需要考虑与炊烟色的搭配，同时也要根据个人喜好和房间的整体风格进行选择。
1、郁金香香薰：郁金香香薰，性味平和，具有祛湿除臭、芳香的功效，可以在一定程度上消除烦躁，从而有利于睡眠；
2、檀香熏香：卧室内使用檀香熏香，可以起到一定安神开窍、改善睡眠的作用。可在就寝前在卧室里点薰香蜡烛，让香气散开，睡前吹灭蜡烛；或打开精油瓶盖，使之自然挥发；