手机异常发热可能是因为过度使用导致的，如长时间玩游戏或观看视频。同时，手机的电池老化也可能引起发热。此外，手机的软件问题、病毒感染、充电器质量不佳等也可能导致手机发热。
为避免这种情况，建议避免长时间过度使用手机，不要用不兼容的充电器，避免在高温环境中使用手机，并注意清理手机缓存和垃圾文件。如果手机仍然异常发热，最好去专业维修店或厂家查看。
需要联系银行进行解冻处理。
因为银行会对异地银行卡交易进行风险监控，如果发现异常交易就会选择冻结银行卡，以保护用户的资金安全。
如果遇到银行卡冻结的情况，需要及时联系银行客服或到银行柜台进行解冻操作。
解冻操作需要经过一定的验证流程，例如验证用户身份等，需要提前准备好相关证件和信息。
此外，为了避免银行卡被冻结，建议在使用异地银行卡进行交易前，提前通知银行，并确认交易地点等信息，以使银行能够更好的进行风险监控和处理。
手机异常被停服务能否恢复以及恢复时间取决于异常原因和运营商政策。如果是欠费停机，缴清欠款后一般可立即恢复服务；如果是违规停机，需根据违规程度和运营商规定确定恢复时间；如果是系统故障或网络问题导致停机，需等待运营商修复故障后恢复服务。具体恢复时间需咨询运营商客服或到营业厅查询。