推板通常是指搭载在滑板板面尾部的小凸起，如果是针对滑板单品而言，那么推板就是后模。因为滑板板面前后均为对称结构，在设计时常采用的两种模型为后模和中模，前模在市场上较少使用。
后模滑板板面尾部拖尾加宽，与板面前部相比更加突出，可以使得滑手更加轻松地进行尾部技巧，如Ollie、Kickflip等。在滑板子文化中，后模滑板更为普遍，也成为了滑板文化的经典款式。
造成手腕疼的主要原因：
重量超过自身实力，致使推举时用力过大、过猛，造成韧带、软组织损伤。
解决办法：
首先停止该锻炼一周以上，并辅以按摩和涂药物，视恢复情况再逐渐进行低强度锻炼；
其次在推举杠铃前要充分热身，推举时戴好护具；
第三要锻炼强度适中，进行分组科学锻炼。
推板窑和电窑各有其优势。推板窑传统工艺，制作出来的陶器质地更加均匀，质感更好，更具有手工艺术感；而电窑则更加节能、环保，控制温度更加精准，制作效率更高。因此，选择哪种窑取决于个人需求和偏好。
如果追求传统手工艺术感和质量，推荐推板窑；如果注重效率和节能环保，电窑可能更适合。综合考虑各方面因素后做出选择，才能更好地满足自己的需求。