以下是一些可以挑战并激励目标的短语：
1. "只有挑战，才能超越自我。"
2. "目标就在前方，只等你勇往直前。"
3. "挑战是成长的催化剂，目标是未来的灯塔。"
4. "每一次挑战都是一次自我提升的机会。"
5. "目标不是用来仰望的，而是用来超越的。"
6. "挑战自我，才能发现无限可能。"
7. "不畏挑战，只为心中那份坚持。"
8. "目标在望，挑战自我，勇往直前。"
9. "挑战是成长的阶梯，目标是成功的标志。"
10. "只有敢于挑战，才能实现远大的目标。"
这些短语鼓励人们接受挑战，勇往直前，以实现他们的目标。它们提醒我们，挑战是成长和进步的机会，而目标则是我们努力的方向和动力源泉。
电影《挑战》讲述了一段扣人心弦的故事国外空间站上的宇航员遭遇意外，情况危急，急需紧急救治却无法回到地球。这时，一位莫斯科的女外科医生——尤利娅挺身而出，勇敢地乘坐联盟号火箭前往空间站，展开了一场惊心动魄的救援行动。哎哟，听着就让人紧张刺激！
确立明确的目标，敢于挑战自己，才能不断进步。在实现目标的过程中，需要找到能够激励自己的短语，保持自我激励的状态。
例如，“成也萧何，败也萧何”，这句话告诫我们要自信，同时也要保持谦虚；“困难只是暂时的，放弃才是永远的”，这句话告诉我们要勇敢面对挫折。总之，不同的人有不同的激励短语，可以根据自己的情况选择合适的短语，并在实践中不断总结、调整。
只有不断激励自己，才能享受到成功的喜悦。