益生菌乳双歧杆菌粉固体饮料可以这样冲，首先是一袋3g的益生菌用30ml水冲就可以了，并且建议在冲调的时候水量不要超过80ml。益生菌是一种活性菌，为了保持这种菌群的活性和浓度，在冲调完之后，一定要在半个小时之内服用完。
双歧杆菌好，调剂肠道菌群的益生菌很多，枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌效果较好。能有效改善肠道功能。
益生菌牙膏好用，
含有益生菌的牙膏，为纯植物牙膏，所以比较贵。它可去除口腔内的食物残渣和异味。牙膏是洁牙制品的一种，一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化清爽。牙膏已成为人类日常生活的必需品