1、小馒头：十个月宝宝可以适量食用小馒头，小馒头中含丰富的维生素、矿物质和酶类等营养物质，可以促进营养物质的分解，能够为宝宝提供体内所需营养。食用时家长尽量将小馒头添加到温水、米汤或者米粥中。
2、磨牙饼干：宝宝十个月乳牙萌出会出现牙齿酸痛的症状，这种情况可通过食用磨牙饼干进行缓解，磨牙饼干不仅可以促进宝宝的消化能力和咀嚼能力，而且拿磨牙棒可以锻炼宝宝的抓握能力。
3、坚果：坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，具有促进细胞发育，修复损伤细胞的功能。家长可适当给予宝宝坚果，比如核桃、杏仁等，这些食物对宝宝的大脑发育、视力发育大有益处，可以促进孩子骨骼的发育。
对于10个月大的宝宝来说，粥应该煮得软糯易消化。一般来说，粥的煮制时间取决于所选用的米的种类以及粥的具体厚薄程度。通常，大米粥至少需要煮30分钟到1小时。如果是小米粥或其他谷物粥，可能需要更长时间，大概在1到1.5小时左右。
煮粥时，首先将米洗净，然后用大火将水烧开，之后转小火慢炖。在粥快熟的时候，可以根据宝宝的咀嚼能力和喜好，加入蔬菜泥、肉泥等辅食，以增加营养和口感。
为了确保粥的软糯，可以在煮粥过程中不断搅拌，防止粘锅，同时使米粒更加破裂，粥体更加细腻。如果使用电饭煲煮粥，可以根据电饭煲的功能和设定的粥类程序来决定具体时间。
10个月宝宝的身高普遍在70-80厘米左右，体重一般在8-12公斤之间。冬季气温较低，宝宝的保暖需要特别注意。建议选择防风保暖的厚实绒衣和棉裤，避免宝宝受冷。也可以选择穿连体衣或棉拖鞋等保暖衣物。不过要注意不要给宝宝穿得过紧或松垮，以免影响宝宝的活动和生长发育。