大鱼开口的最佳时候是午5点到9点、下午5点到傍晚8点以及凌晨12点到2点
首先就是早上的时候，此时很多鱼种都会在上午5点到9点的时候开口，如果想在早上钓的话，这个时候就是最佳时段。
男性：BMR = 88.362 + (13.397 x 体重kg) + (4.799 x 身高cm) - (5.677 x 年龄)
女性：BMR = 447.593 + (9.247 x 体重kg) + (3.098 x 身高cm) - (4.330 x 年龄)
2. 总能量消耗计算公式
一般日常活动量：TEE = BMR x 1.2
轻度运动量：TEE = BMR x 1.375中度运动量：TEE = BMR x 1.55
重度运动量：TEE = BMR x 1.725
极重度运动量：TEE = BMR x 1.9
3. 卡路里摄入量计算公式
减脂期：卡路里摄入量 = TEE - 500
增肌期：卡路里摄入量 = TEE + 500
以上公式可以帮助你计算每日卡路里摄入量，但仅仅是参考值，具体情况还需结合身体状况、运动量等因素进行调整。建议在减脂或增肌期间，配合合理的饮食和运动，以达到最佳效果。
科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想一脉相承的科学理论，是马克思主义中国化的最新理论成果，是社会主义核心价值体系的重要组成部分，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
当代大学生是党和社会主义各项事业的接班人和生力军，承担着继往开来、迎接挑战、实现中华民族伟大复兴的历史使命。
当代大学生要站在历史高度，全面提高综合素质，促进自身全面发展，自觉做科学发展观的学习者、实践者和传播者。