食材准备
鲈鱼1条,竹笋100克,黄豆芽150克,白酸汤750克,红酸汤100克,姜片,蒜,花椒,白糖,葱段,香菜,盐,辣椒粉,胡椒粉,姜油,鸡粉,味精,油适量。
方法步骤
1、鱼清洗干净,锅中放入适量油烧热;
2、下入姜片,蒜,胡椒,小火炒香,然后放入红酸炒香;
3、再加入红酸汤炒香,放入 竹笋,豆芽,白酸汤烧开;
4、放入鱼,小火煮5分钟,加入盐,味精,鸡粉,辣椒粉,胡椒粉,糖;
5、再小火煮5分钟,放入葱段,香菜即可。
材料:青木瓜肉300克,鲈鱼1条,姜片适量,香菜叶少许。调料:食盐适量。
做法:
1.鲈鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后擦干水分。
2.油锅烧热,下鲈鱼煎至两面微黄,倒入热开水,大火煮开。
3.然后下入姜片和木瓜肉,再次煮沸后转小火煲1小时左右,加食盐调匀。
4.最后放香菜点缀即可。
鲈鱼是一种营养丰富的海鲜,码料时需要充分考虑其口感和香味。首先,将鲈鱼去鳞、洗净,切成均匀大小的块,用盐、生抽、料酒腌制20分钟。
其次,准备青椒、姜、葱等菜料,另起锅用油爆香,加入鲈鱼块炒制,待鱼身微变色后加入菜料、调味料(如糖、鸡精、老抽等)翻炒,加入适量水,用小火煮熟即可。码料中可加入花椒、桂皮等香料提升口感,也可根据个人口味加入蒜、辣椒等调味料。