面膜的吸收程度主要取决于其成分和使用方法。一般来说，面膜可以被皮肤吸收10%至90%的成分。有些成分如玻尿酸和胶原蛋白可以被皮肤充分吸收，而有些如氨基酸和维生素C则因分子过大难以深入皮肤，只能在表层起到保湿和修复的作用。正确的使用方法包括先清洁皮肤、敷面膜后轻拍按摩促进吸收，并注意每种面膜使用的时间和频率，以避免过度吸收引起皮肤不适。
面膜可以被皮肤吸收，但是吸收的程度取决于面膜中的成分、皮肤的状态以及面膜的质量。
一般来说，面膜中的水分和保湿成分可以更容易地被皮肤吸收，而其他功效成分则需要更长的时间和更深层的渗透才能达到最佳效果。因此，选择适合皮肤类型和需要的面膜，并按照说明书建议使用，可以让皮肤更好地吸收面膜中的养分，从而带来更好的保养效果。
1、敷前脸部清洁
由于现代社会污染严重，出门在外每天都会面临各式各样的污染。诸如汽车尾气、灰尘、辐射等，都会对皮肤造成较大影响，倘若不及时清洁，会使皮肤变得越来越差，造成毛孔堵塞。因此在敷面膜之前，一定要把脸上的这些污染物清理干净。只有将脸部清洁干净，皮肤才能更好的吸收面膜中的营养成分。建议大家在敷面膜前，先用温水将脸部清洁干净，在脸部拍上爽肤水后，再敷面膜。
2、敷后脸部清洁
许多人可能存在误区，认为敷完面膜之后不需要清洁脸部，其实这种观念是不正确的。在敷完面膜之后，清洁脸部是一个非常重要的步骤。在轻轻按摩脸部吸收多余精华后，便要将脸部多余的精华洗除，否则多余的精华会影响脸部呼吸，造成皮肤红斑与痘痘等肌肤问题。
3、按顺序保湿护肤
敷面膜的最后一个步骤就是按顺序涂上护肤品，进行皮肤保湿。涂抹护肤品时，应该按照护肤品分子大小决定先后顺序。爽肤水的分子最少可以先把爽肤水放在护理第一步，接着就是精华、乳液、面霜。面霜需要依据适合个人情况的肤质来选择，倘若皮肤不是特别干燥，夏天时就不用涂抹面霜。