泡脚药包可以天天用。天天泡脚，可以调节肠胃，而且去除湿气。改善睡眠质量，不过要一定要坚持。而且泡脚可以疏通经络，促进血液循环
泡脚药包不可以兑冷水，而是40度左右的温水较适宜，因为药包里的中草药用热水泡才能充分释放药效，冷水泡不彻底效果大打折扣。
可以。将中药药包放进装有热水的泡脚盆里，坐位将双脚放进泡脚盆里，适当进行足底按摩，泡脚15分钟左右，将脚从盆内取出，使用毛巾擦干双脚。