不确定，要看具体情况。运动时是否需要护膝，取决于具体的运动类型和运动者的身体状况。一些高冲击的运动，如篮球、足球、滑板等，容易使膝关节受到损伤，此时运动者可以通过佩戴护膝来保护膝关节。

对于跑步、爬山等低冲击的运动，护膝的作用不大，运动者可以通过选择合适的鞋子和正确的姿势来减少膝关节的负担。

同样，对于存在膝关节问题的人群，建议在医生的指导下选择适合自己的护膝使用。综上所述，在选择是否佩戴护膝时，应根据具体运动情况以及自身身体状况来进行判断。