我觉得阿胶枣不是容易消化的食物，因为阿胶枣含有人体需要的糖其他不容易消化吸收的物质，所以建议大家不要过量食用为好
1、主料：阿胶250克，大枣1000克，核桃500克。
2、辅料：冰糖500克。
3、将核桃除皮留仁，捣烂备用。
4、将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。
5、同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。
步骤 1
准备食材：阿胶、牛奶、鸡蛋、枸杞、枣片和老红糖。
步骤 2
水开转小火卧一个鸡蛋。
步骤 3
锅中倒入牛奶，转小火，加入阿胶、红糖、枣片、枸杞，不断搅拌至阿胶融化即可。