慢跑心率一般每分钟145次比较合适，心率是指正常人安静状态下每分钟的心跳次数，一般为每分钟60到100次，如心率过快，应及时停止。
一分钟慢跑的正常心率是110-120
正常情况下，慢跑的正常心率应为110-120次/分钟。当跑步过程中运动量增加时，心率会加速到一定程度，并高于正常心率
一分钟流水大约是10升。
因为每分钟流水的数量取决于水龙头开启的大小以及水压力大小，但一般情况下，换算比例为1立方米的自来水等于1000升，所以每分钟流水量约为1/100立方米即10升左右。
而这个答案只是一个大体的估计，如果需要更精确的答案需要考虑更多因素。