元宝针袖子从上往下起头的方法如下：
1. 使用棒针或毛衣针，将毛线在针上绕几圈，形成一个线圈。
2. 线圈套在左手食指上，将针从线圈中间穿过。
3. 把针头穿过线圈，然后把线圈拉出，形成一个活结。
4. 以此类推，不断穿过线圈并拉出，直到达到所需的袖子长度。
5. 当袖子达到合适的长度时，停止编织，将线头收尾。
6. 接下来，可以根据个人喜好，将袖子部分与身体部分连接，继续编织衣身。
需要注意的是，编织过程中可以根据个人尺寸和需求进行调整。此外，不同毛线和编织技法可能有所不同，具体操作可参考相关教程或向有经验的编织者请教。祝您编织愉快！
1.首先10号针起头80针，分5份，前面11针，2针插肩缝，肩10针，2针插肩缝，后面30针，2针插肩缝，肩10针，2针插肩缝，前面11针，把前面的针数留着，来回织掉（2—1—4）（2—2—3） 每条插肩旁边正面各加2针，反面把加针织扭针，，第一次在插肩2针旁边加，第二次在4针旁边加，第三次在6针旁边加，第4次在8针旁边加，加针成一个花型，然后重复这样加针，共加6朵花每个插肩旁加48针。
2.分袖子和身子，插肩的2针，身子和袖子各一针，两边腋下各加8针，T恤门襟处加8针，织3行平针，织2针紫色2针绿色2行交换，再织2行，下面全部紫色，织边20针减掉1针，双螺纹20行。
3.门襟挑针12号针，在第二针里面挑针，每行挑1针6次空1行不挑，，织1行反针，织12行双螺纹，一边留2个扣眼，下面缝合
4.12号挑领子，挑73针，边上3针下，1针上，中间2下1上，织一半，上针旁边加1针，上面全部2上2下
5.领子大小自己决定，12号织，领子的两边挑针，每行挑1针6次空1行不挑，全部织6行双螺纹结束
6.袖子和身子一样镶花，每8行减2针，边换12号织双螺纹
元宝针是一种编织针法，常用于毛衣、围巾等针织品的制作。如果您的元宝针袖子太长，想要改短，可以按照以下步骤进行：
1. 测量长度：首先，测量您想要将袖子缩短到多长。
2. 拆线：找到袖子的起始针脚，小心地拆掉线，直到达到您想要的长度。
3. 重新编织：重新按照元宝针的编织方法，从拆线的地方开始编织，直到达到新的长度。
4. 收针：在袖子的末端，按照元宝针的收针方法，将线头收好，确保袖子平整。
5. 试穿：完成修改后，试穿看看长度是否合适，袖子是否平整。
6. 完成修改：如果一切满意，可以将修改好的袖子缝合到衣服主体上。
请注意，修改针织品需要一定的手工编织技巧，如果您不熟悉编织，可能需要寻求专业人士的帮助。此外，修改针织品可能会影响其原有的结构和外观，因此在修改前请仔细考虑。如果您不确定如何操作，建议咨询专业的裁缝或针织品设计师。