使用pedometer(计步器)很简单。通常，您只需将计步器夹在腰带上或放在口袋里。一旦开始行走或跑步，计步器就会开始记录您的步数。
一些计步器可以在显示屏上显示您的步数，也有一些计步器可以连接到手机应用程序，这样您可以更方便地查看步数及其他数据。 最后，需要了解的是，有些计步器可能需要您在开始运动前手动设置步数或其他参数，所以建议您在使用前阅读说明书。
PRA是指公共风险评估项目（Public Risk Assessment），是一种系统的风险评估方法。该项目的主要目的是通过对潜在风险进行评估，帮助政府、企业和公众更好地了解和控制风险，以保护公共利益。
PRA包含了定量分析和定性评估两个方面，通常需要多领域的专业人员和相关部门的合作和支持。
PRA限制了风险发生的可能性和后果，提供了更全面、准确和科学的风险评价结果，从而提高了公众对特定风险的认识和对应的预防和应对能力。