如果是在冬天里泡脚特别是用中草药泡脚，都是要泡一段时间不停，至于要有二个星期，为了治病強身，最好是连续要泡一个月左右。
泡脚要坚持每天泡，晚上九点泡脚最好，每次泡十五到二十分钟左右，水温在40度左右，不能超过42度，水温太热对身体不好。
泡脚水可以兑冷水的，不然水温太高容易烫伤脚上皮肤，而且高温泡脚对身体有害无益，因此感觉水太烫的话可以往里面加冷水，让水温快速下降达到舒适温度。