煮鱼冻通常可以在冰箱中保存3至4天。在适当的温度下保存鱼冻是非常重要的，通常应该将其存放在冰箱的最冷部分，保持在0至4摄氏度。而且，在保存期间应该定期检查食物是否有变质的迹象，比如异味或变色。如果打算长时间保存，可以考虑将鱼冻放入密封袋，然后冷冻保存。总的来说，确保鱼冻在合适的温度下保存，并在最佳食用日期内食用，是保证食品安全和美味的重要因素。
鱼肉含有大量的蛋白质，因此在烹饪过程中，温度过高或时间过长会导致蛋白质发生变性，使鱼肉变得干燥、硬化和易碎。
此外，煮鱼时常使用热水或热油，液体的强烈流动和振动也会导致鱼肉散掉。因此，在烹制鱼类菜肴时，需要掌握适当的温度和时间进行烹饪，并尽量避免过多的搅拌和振动，以保持鱼肉的完整性和口感。
煮鱼块不容易烂小方法：
1. 选择合适的鱼类：选择肉质较为紧实、纤维较长的鱼类，如草鱼、鲈鱼等，这些鱼类的肉质较为耐煮，不易煮烂。
2. 正确处理鱼：在炖鱼之前，应该将鱼清洗干净，去除鱼鳞、内脏和黑膜，并且用厨房纸巾吸干鱼表面的水分。
3. 控制火候：先用中大火将鱼煎至两面金黄，锁住鱼肉的水分，然后再加入热水或高汤，转小火慢慢炖煮。避免一开始就加入冷水，因为温差大容易造成鱼肉组织紧缩，进而煮烂。
4. 适当添加配料：加入一些能够吸收热量的配料，如姜片、葱段等，可以减少热量直接作用于鱼肉，从而降低煮烂的风险。
5. 使用锅盖：盖上锅盖可以减少热量散失，使鱼肉在温和的温度下炖煮，有助于保持鱼肉的完整性。
6. 不要频繁翻动：在炖煮过程中尽量避免频繁翻动鱼身，以免破坏鱼肉的结构，可以在炖煮一段时间后轻轻晃动锅体，使鱼肉受热均匀。
7. 控制炖煮时间：根据鱼的大小和厚度控制炖煮时间，一般中等大小的鱼炖20-30分钟即可，不宜过长。