人们总是反复回忆已经做过的事情，可能是希望自己能够在过去的错误经验中吸取教训，并且在未来更好地处理类似的情况。
此外，人类还常常会陷入“后知先觉”的怪圈中，回想过去的过失和想法，去想象如果当时自己改变了某个决定，后续的事情会发展成完全不同的状态。
因此，人们总是反复回忆和确认过去的事情，以期望从中得到启示。
总是半夜三四点醒来，可能是近段时间压力太大，或心情不好，心中有大多的心事，或悲伤情绪等等。可以白天少睡，到外面走走，调节下心情。
因为岁数大了，记忆力减退，自己做过的事总是回忆，这件衣服放到衣柜了，还是在床柜里，过去再看看就放心了，有一种强迫症，不由自主的。