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山药鱼鱼的各种汤做法
时间:2025-06-19 04:15:24
答案

1/6 鱼头对半剖开,洗净,拭乾水分,用盐、料酒腌制10分钟

2/6 山药去皮,切块,用白醋泡,备用

3/6 起锅,热油,放入姜丝,蒜末爆香后加入鱼头,将两面煎至金黄,加入料酒,翻炒后出锅

4/6 山药下锅,加一大锅水,煮开,再放入一些新鲜姜丝、鱼头、料酒一匙,大火煮沸后转小火

5/6 小火文熬30分钟,略去浮漂之物,滴几滴白醋

6/6 汤汁粉白色,加入胡椒粉、盐、葱段即可出锅

山药鱼配什么菜好吃
答案

山药鱼配胡萝卜好吃。

做法

1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。

2、山药去皮切片,胡萝卜切片,木耳泡发。

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒鱼片变色盛出。

4、锅内余油煸炒山药、胡萝卜、木耳和少许水闷烧3分钟。

5、放鱼片、料酒炒匀,加盐和鸡精调味即可。

山药鸭汤的热量高吗
答案

不高,山药和鸭子都属于温补食品,最适合夏天炖酸菜汤 。而且山药是补脾胃的健康食品。鸭子汤炖岀来香味扑鼻,回味无穷。

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