材料：
山药400克，冰糖20克，蜂蜜50克，枸杞3克，水50克。
做法：
1、用温水泡好枸杞备用。
2、先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水，放入冰糖，小火烧之使冰糖完全融化，然后倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
1、山药削皮切成末，西兰花切成小朵；
2、油热放入西红柿丁小火炒出汤汁加水放入山药末；
3、加盐打入两颗蛋液，放入西兰花淋入香油即可。
第1步：食材准备；

第2步：鸡蛋打散、青菜取叶子部分切碎、山药切块，猪肉切片；

第3步：猪肉焯水后，切碎末，山药上锅蒸熟，研磨成泥；

第4步：锅中放水，水开后加入猪肉末，煮3-5分钟，加入山药泥，不停翻拌直至浓稠；

第5步：继续加入青菜叶子和鸡蛋，煮熟即可；

第6步：完成：吃的时候滴几滴芝麻油