拆卸方法如下：

1. 使用工具拆卸灯罩。使用一把扁口螺丝刀或塑料卡子，轻轻地插入灯罩两侧的缝隙中，轻轻向内压，直到灯罩与固定座分离。

2. 拆卸灯泡。将灯罩取下后，您可以看到灯泡。将灯泡从固定座中拔出。如果需要更换灯泡，请使用与原始灯泡相同或相似的规格和类型的灯泡进行更换。

3. 安装灯泡和灯罩。将新的灯泡插入固定座，并将灯罩慢慢地放回原位。确保灯罩与固定座完全对齐，然后轻轻向上按压灯罩，直到灯罩与固定座完全吻合。

需要注意的是，在拆卸灯罩或更换灯泡时，应确保车辆的电气系统处于关闭状态，以免触电或损坏电气设备。建议在进行任何车辆维修或更换部件前，先查看车辆的用户手册或咨询专业的汽车维修人员的帮助。