AT胎好。
1、AT胎是全地形轮胎，花纹设计较大胆粗犷，胎纹间隙也比较大，能够有效弥补公路胎在碎石、泥泞路段的性能。
2、防爆轮胎的材料硬度比AT轮胎的硬度大，在轮胎漏气的情况下，防爆轮胎对轮胎的轮圈的保护能力比普通轮胎的保护能力更好，但是防爆轮胎的噪音比较大。
防爆胎通常有10年的使用寿命，在 没有受到任何损坏或破裂的情况下，5年的防爆胎应该仍可安全使用。然而，建议每年至少检查一次轮胎的磨损程度、气压和其他损坏，以确保安全性。如果轮胎磨损或出现任何不正常情况，应该立即更换。此外，如果车主在使用时注意保养和保护，防爆胎的使用寿命也可以得到延长。总之，对于任何轮胎，安全始终是首要考虑，建议大家在使用轮胎前先咨询专业的汽车维修人员。
250公里左右
汽车防爆胎破了之后，此时车辆往往还可以行驶250公里左右，但是车速要保持在80千米每小时，否则车速太快会加速破损。如果防爆胎破了之后，车辆轮胎受损非常严重的话，此时车辆行驶里程可能会缩短很多。