最有效的投诉货代公司方法是首先与公司内部的客户服务部门联系，详细描述投诉的情况并要求解决方案。
如果内部投诉未能解决问题，可以向行业监管部门或消费者权益保护机构投诉，同时可以在社交媒体平台上发布投诉信息，引起公众关注。此外，也可以寻求法律援助，并就货代公司的不当行为提起诉讼。
通过综合利用官方渠道和社交媒体，以及诉讼手段，可以更有效地向货代公司施压，促使其解决问题并改进服务。
直接向医院投诉：首先，您可以直接向西南医院的相关部门进行投诉。通常，医院都会设有患者投诉处或者客户服务部门，您可以前往这些部门，向工作人员详细说明您的投诉内容，提供相关证据，并要求他们给予合理的解决方案。
在医院官方网站上投诉：西南医院一般会有自己的官方网站，您可以在网站上找到投诉渠道，例如在线投诉表单或者投诉邮箱。在填写投诉内容时，尽量详细、客观地描述问题，并提供相关证据，以便医院能够更好地了解您的情况并给出相应的处理。
向卫生行政部门投诉：如果您认为医院的处理结果不满意，或者医院未能及时回应您的投诉，您可以向当地的卫生行政部门进行投诉。卫生行政部门会对医院的投诉进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。
在投诉时，您需要注意以下几点：
保持冷静和理性：在投诉过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而采取过激的行动或言辞，这可能会让投诉变得更加复杂。
提供充分的证据：为了让医院和卫生行政部门更好地了解您的情况，您需要提供充分的证据来支持您的投诉。例如，您可以提供就诊记录、医疗报告、收费单据等相关文件。
尊重他人的权益：在投诉过程中，尊重他人的权益也是非常重要的。不要侵犯医护人员的合法权益，也不要泄露其他患者的隐私信息。
总之，投诉西南医院需要您采取合适的渠道和方式，并提供充分的证据来支持您的投诉。同时，您也需要保持冷静和理性，尊重他人的权益，以便让投诉得到更好的处理。
投诉超市的效果主要取决于投诉的具体内容和处理方式。一般来说，投诉超市的商品质量、服务质量、环境卫生等方面会比较有效。
如果商品质量存在问题，如过期、损坏等，可以直接向超市管理人员反映，并要求退换或赔偿。如果服务质量不好，如售货员态度不友好、结账排队时间过长等，也可以向管理人员反映，并提出建议和改进意见。如果环境卫生差，可以向管理人员反映，并要求加强清洁和维护。
在投诉时，建议保留好相关证据，如购买凭证、商品照片等，以便在需要时提供证明。同时，与超市管理人员进行沟通时，应保持冷静、礼貌、理性，避免情绪化或过度激动。如果超市方面不能解决问题或对此置之不理，可以考虑向消费者协会或相关监管部门投诉，以维护自己的权益。