1、青椒洗净,手掰片放到空气炸锅炸篮里。加一小勺食用油,搅拌搅拌均匀,有喷雾的油壶更好。
2、200度10分钟,中途搅拌搅拌。撒上辣椒干和少许芝麻再烤三分钟。直接就着炸篮吃,碗也不用洗。
3、如果想吃烧烤味再加点孜然。
4、中途加点火腿肠块,烤肠片也不错。
长期吃空气炸锅的食物,可能对身体有一定害处。空气炸锅主要是利用热空气带走食物表层的水分,使食物达到油炸的效果。在空气炸锅的使用过程中,通常不会使食物中的营养物质产生变化,也不会生成有害物质。因此,适当吃空气炸锅的食物,并不会对身体造成伤害。
步骤 1
面包片上先抹一层番茄酱,然后放一层芝士
步骤 2
放上喜欢吃的食材,我放的奥尔良鸡肉,放了一点尖椒。最后在放一层芝士,尽量多放嘿嘿
步骤 3
放入空气炸锅,180度,6或者7分钟就可以。
步骤 4
出锅,简单好吃