酸菜豆腐
主料:豆腐500克,腌酸菜500克。
辅料:食油75克,葱花、蒜片适量,精盐、酱油、胡椒粉、香油、高汤各少许。
制法:
1.将豆腐切成樱桃小丁,入开水焯一下,去掉豆腥味捞出,沥干水分备用。
2.瓢上火放入食油、花椒,待油热后用漏勺捞出花椒,投入葱花、蒜片及豆腐略炒,再倒入酸菜(带少许汁汤)同炒,随后加入适量精盐和少许酱油、胡椒粉及高汤,待菜烧热入味后,盛入碗内淋入少许香油即可。
素炒雪豆是一道美味又营养的素菜,制作简单快捷。首先准备雪豆、洋葱、蒜末,清洗干净后切好备用。
锅中倒入适量油,加入蒜末和洋葱爆香,然后加入雪豆翻炒至变色,加少许盐和胡椒粉进行调味即可。可以根据个人口味加入其他调料,如生抽、酱油等。炒制的时间不要过长,以保持雪豆的脆嫩口感。这道菜不仅色香味俱佳,而且益智健脑,适宜各个年龄段人群食用。