1、首先分清腰鼓的背带和用来扎在腰上的腰带，然后把背带挂在脖子上，再把左手臂伸进去，这样，腰鼓就斜背在右肩上了。
2、再检查腰鼓是不是在腰的部位，如果偏上或者偏下，都需要调节一下背带的长短。当长短适合以后，再把两根腰带系起来，腰带既不要扎得太紧，也不要太松，注意要打个活结。 3、再把腰鼓进行适当的旋转，把腰鼓放在身体左侧偏前的位置，相当于左腹处。
安塞腰鼓源于陕西安塞地区的民俗表演，起源于明代。初期表演形式简单，仅有打击乐器和舞蹈，后来逐渐引入了道具、服饰等元素，形成了独具特色的表演风格。安塞腰鼓在清代发展迅速，成为娱乐、祭祀、庆典等各种场合的必备节目。现代的安塞腰鼓已经成为中国文化的一部分，被广泛传承和发扬。
安塞腰鼓是陕西安塞地区的传统民间乐器，红绸子是其常用的绑法之一。具体方法是将红绸子绕过腰鼓的中心，然后将两端交叉绑在腰鼓的两侧，再将绸子的两端绕过腰鼓的背面，最后将两端绑在腰鼓的正面。
这种绑法可以使腰鼓更加稳固，同时也能够起到美化腰鼓的作用。