暖气管冻了，是否能自己慢慢解冻，要看具体的情况。如果冻结程度不严重，室内温度较高，那么有可能自己慢慢解冻。但是，如果冻结程度严重，或者室内温度较低，那么自行解冻的可能性就较小。
为了避免暖气管冻结，建议提前做好保暖措施，如加强室内保温，定期排放管道内的积水等。如果发现暖气管冻结，可以尝试使用吹风机、热毛巾等方法进行解冻，但要注意安全，不要使用明火等危险物品。如果解冻困难，建议及时联系专业人员进行维修处理。
PPR钢复合和铝复合的暖气管都有各自的优点和缺点，没有一种绝对的好坏之分，具体选择哪种材料需要根据你的需求和实际情况进行判断。
PPR钢复合的暖气管具有较好的耐压性能和耐高温性能，能够承受较大的压力和温度变化。同时，PPR钢复合的暖气管也具有较好的耐用性和稳定性，使用寿命较长。但是，PPR钢复合的暖气管在安装时需要进行焊接，安装过程相对复杂，同时需要注意防止管道氧化和腐蚀。
铝复合的暖气管具有较好的耐腐蚀性能和环保性能，能够有效地防止氧化和腐蚀，对水质没有污染。同时，铝复合的暖气管也具有较好的隔热性能，能够有效地降低能源消耗。但是，铝复合的暖气管在安装时需要使用卡箍连接，安装过程相对简单，但是需要注意管道的密封性和稳定性。
因此，如果你注重管道的耐压性能和稳定性，可以选择PPR钢复合的暖气管；如果你注重管道的环保性能和隔热性能，可以选择铝复合的暖气管。无论选择哪种材料，都需要注意管道的质量和安装过程的质量，以确保管道的安全和使用效果。
在暖气管中加铁管会影响暖气管的正常使用，所以不建议在暖气管中加铁管。暖气管的主要作用是传递热量，而铁管的导热性较差，会阻碍热量的传播。此外，铁管容易生锈，这会导致暖气管的腐蚀，缩短暖气管的使用寿命。如果有需要，可以在暖气管中添加铜管或铝管，因为这两种金属具有良好的导热性和耐腐蚀性。