舞蹈的难度因人而异，但一般来说，舞蹈中最难的技巧可能是“旋转”和“跳跃”。旋转需要舞者快速、协调地转动身体，同时保持平衡和优雅的姿势。跳跃需要舞者有足够的爆发力和柔韧性，以便在空中完成各种动作，如踢腿、弯腰等。这些技巧需要长时间的练习和极高的技巧水平，因此被视为舞蹈中最难的技巧之一。
它的起源是随着人类生产劳动而产生的。
动作和节奏与劳动是密切相关的，不管是哪一种劳动，人的手脚总是要活动的，手用以拍打，脚用以踩踏，在某种动作连续重复过程中，就产生有规律的节奏，再伴以呼喊或打击石块和木棍，最原始的舞蹈就出现了。
舞蹈服的颜色与舞蹈的性质和风格紧密相关。例如，爵士舞和街舞通常会选择明亮和时尚的颜色，如红、蓝、绿和紫，以突出其独特的运动风格。
而古典芭蕾舞则偏向于淡雅和优雅的颜色，如粉色、白色和浅紫色。在选择舞蹈服颜色时，也要考虑到肤色和场地灯光的色彩，以使舞者的形象更加美观。总之，颜色需要根据不同类型的舞蹈来选择，仔细考虑和搭配才能显得完美。