使用柔软的湿布或海绵：在温水中将布或海绵浸湿，然后轻轻擦拭棉服表面的污渍。避免使用粗糙的布或海绵，以免损坏面料。
使用中性洗涤剂：如果污渍较难去除，可以在温水中加入少量中性洗涤剂，然后将布或海绵浸入洗涤剂水中，再轻轻擦拭污渍。
擦拭时注意方向：擦拭棉服时，应顺着面料纹路的方向擦拭，避免逆着纹路擦拭，以免损坏面料。
擦拭后及时晾干：擦拭干净后，应立即将棉服晾干。避免将棉服长时间放在潮湿的地方，以免发霉或滋生细菌。
1、先将洗衣液或者洗衣粉，放入温水中，搅拌均匀后将衣服浸泡。
3、浸泡后找出棉衣最脏的地方，比如袖口，领口什么的，再抹一扁洗衣液，用手轻轻揉搓，这是洗棉衣最重要的步骤，洗干净这些地方，棉衣其他地方就比较容易清洗了。
4、把最脏的地方搓掉以后，然后用手揉搓整个棉衣（用手揉搓要三到四次），当然这时你也可以把棉衣放进洗衣机，开最小水位，进行慢洗。
5、最小水位搅拌好以后把洗衣机关闭，然后漂洗2-3次即可将棉衣清洗干净了。
6、用手拧干或者用洗衣机甩干棉衣，进行晾晒。清洗棉衣的步骤就结束了。
为了避免棉服在清洗后起坨，可以尝试以下方法：
手洗：尽量手洗棉服，因为洗衣机的机械搅动方式很容易让棉花揉搓在一起，晾晒后就会起坨。手洗时，将棉服放入温水中，加入洗衣液或柔顺剂，轻轻搓揉，然后用清水冲洗干净。
不要用力拧干：棉服洗完后，不要用力拧干，应该用手挤压衣服里的水分，然后晾干。这样可以避免棉服内部的棉花被拧成一团。
晾晒方式：晾晒棉服时，应该放在通风干燥的地方，让棉服自然晾干。不要暴晒，也不要将棉服挂在晾衣架上，而是应该平铺晾晒，这样可以避免棉服变形和起坨。
定期拍打：棉服在晾晒和穿着过程中，棉花会逐渐聚集在一起，形成坨状。为了避免这种情况，可以定期用衣架拍打棉服，使其恢复蓬松状态。
总之，正确的清洗和晾晒方式是避免棉服起坨的关键。在清洗棉服时，应该选择手洗，避免用力拧干，晾晒时要选择通风干燥的地方，平铺晾晒，并定期用衣架拍打棉服，使其保持蓬松状态。