1、网络查询
登录深圳劳动保障网或社会保险人力资源网站：，进入到深圳市人力资源和社会保障局官方页面，点击“个人社保信息查询”窗口，请正确输入本人身份证和密码（密码是本人社保卡的编号或者身份证出生年月），即可查询个人养老保险、医疗保险账户信息。
2、社保中心查询
需要查询的朋友们可以携带好本人的相关证件，如个人身份证、社保卡等前往个人所在区域的社保大厅中心进行窗口查询。如您住在福田，即可去福田区域内的社保局即可。
3、电话查询
参保人可以通过拨打深圳市养老保险中心统一查询电话（0755）-12333，同时可以咨询养老保险办理、养老金补缴（补交）、退休金转移等问题的查询.
十级伤残的赔偿标准包括：
- 一次性伤残补助金，为7个月的本人工资；
- 一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金；
- 残疾赔偿金，按照所在地上一年度居民人均可支配收入；
- 医疗费，实报实销；
- 住院伙食补助费、交通、食宿费；
- 辅助器具费用参照地方工伤职工辅助器具配置项目及费用限额标准；
- 停工留薪期工资，等于职工原来的工资福利待遇；
- 停工留薪期护理费，由单位负责。
1.退休金待遇：根据个人在单位工作年限和退休前工资水平等因素，按照一定比例计算并支付退休金。
2.医疗补贴：退休人员可享受基本医疗保险，按照一定比例报销医疗费用，同时享受医疗补助金。
3.养老金调整：根据国家和地方相关政策，退休人员的养老金会定期进行调整，以适应物价水平和社会经济发展。
4.生活补贴：深圳市对退休人员给予一定的生活补贴，用于满足基本生活需求。